東京ドクターズ  |  病院・クリニック・歯医者・動物病院の検索サイト

院長先生

― Pick UP! ―

裸足で不眠症が改善? 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

裸足で不眠症が改善?

裸足で不眠症が改善?
「アーシング」をご存知ですか?「アーシング」とは、地面を裸足で歩く健康法のこと。実際にこれを試し、睡眠障害や疼痛の緩和につながるという研究結果も出てきているようです。寝苦しい夏が段々と近づいてきます。裸足での生活を試してみてもいいかも?

http://fuminners.jp/newsranking/2567/

●「裸足で歩けば不眠症が改善!? ストレスも減る健康法「アーシング」とは」
 上記は『Fuminners』の記事を参照しています。
http://fuminners.jp