「早起きするために早く寝ようとする」は逆効果！？
2021.08.30
明日は大事な日！そう思うとなかなか眠れない、、、
質のいい睡眠を十分にとるため、勝負日前夜に意識すべきポイントとは？
https://forzastyle.com/articles/-/61570
●緊張や不安で眠れない？ プレゼンに勝つ睡眠、負ける睡眠
上記は『FROZA STYLE』の記事を参照しています。
https://forzastyle.com/
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