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よしざわ整形外科クリニック
●整形外科 ●リハビリテーション科 ●放射線科 ●リウマチ科
東京都足立区青井6-4-2
最寄駅:青井駅
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電話 | 03-3889-3355 |
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診療時間 | 9:00~12:30 15:00~18:30 [土曜] 9:00~14:00 |
休診日 | 水曜・土曜午後・日曜・祝日 |
特徴 | ●男性医師 |
WEB | |
駐車場 | 近隣にコインパーキングあり |
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吉澤 冬樹 院長
FUYUKI YOSHIZAWA
腎臓専門医
これから受診される患者さんへ。
当院の患者様、そのなかでも膝を悪くされている患者様には「大腿四頭筋(太ももの筋肉)を鍛えましょう!」ということをよくアドバイスさせていただいています。私がお勧めしているのは、椅子に座って足を床と平行になるように上げて止めるだけという至ってシンプルな方法なのですが、当院の患者様でも、これをしている人としていない人ではその差は歴然。この方法であれば、体の他の個所に余計な負担をかける心配もありませんし、またテレビを観ながらでも簡単に行うことが...
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