| 居座り熱中症に注意が必要 |
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9月・10月も平均より気温は高いと予想されています。夏の疲れや季節の変わり目による体調不良がでてくる時期でもあり、体調が悪いときは体温の調整機能も低下しているため、秋だから大丈夫!と油断せず、普段よりも熱中症に注意が必要です。長期休暇や夏休み明けに一気に元の活動レベルに戻さず、早寝早起きや朝食摂取を心がけ、自宅のエアコンを少しずつ緩めていくなど、生活リズムをゆっくり戻していくような対策をして体調を整えると良いでしょう。また 、暑さ×感染症対策にも注意が必要です。 今年の夏は例年以上に暑さが厳しく、体に大きな負担がかかっている状態です。そのため疲労がたまり、免疫力が低下しやすく、コロナをはじめとする感染症にもかかりやすい状況です。
https://news.mynavi.jp/article/20250930-3435253/
●【9月も要注意】“居座り熱中症”とは?専門医が教える3つの対策
上記は『マイナビニュース｜ワーク＆ライフ』の記事を参照しています。
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