ストレスケア東京上野駅前クリニック

細川 大雅 院長への独自インタビュー

認知行動療法とアートセラピーで弱った心を回復させる全く新しいクリニック

2018年に開院したばかりのここはストレスケアに関するまったく新しいタイプのクリニックです。認知行動療法を行うカウンセリングと、制作物を作り上げることで技術や社会性の習得、自己発見などを行うアートセラピーを二大柱として、うつ、適応障害、不眠症、パニック障害やひきこもりなどの方の心のケアをしていきます。
長年大学で教育に携わると同時に病院での診療も行っており、効果的な心のケアを行える理想の施設を思い描いていました。薬を処方するだけでは解決できない問題がたくさんあるのでは？　そこをすくいとれる場所はないのか？というところが始まりです。病気だったら確かに薬が効く。けれど、心の問題は病気ではないことも多いのです。病気ではないけれど、でも困っている。生きづらい。そういう人の支えになる場所、それを保険内診療で行えるクリニックが作りたかったのです。

12人のそれぞれ違う専門を持つカウンセラーが在籍。自分の中にある答えを引き出す

人は生きている限りストレスから逃れられません。ストレスをなくすのではなく、うまくコントロールするための技術をここで学ぼう、というのが当院の考え方ですね。そのために認知行動療法を行います。これはカウンセリングで物事の受け止め方（＝認知）と、行動の両方を変えていくものです。
当院にはカウンセラーが12人います。みな資格を持った心理療法のプロではありますが、学校の先生、音楽プロデューサー、ダンスの先生…様々な経歴を持っています。医療の世界に限るとどうしても世界が偏ってしまうので、あえてこうして多様な領域の人たちにお願いしました。みな価値観も世界の見方もそれぞれです。患者さんはここから自分に会う人を見つけてもらい、そして答えを見つける助けにしてもらえればと思います。
当院のカウンセリングは患者さんの話を聞き、共感することをメインとした、いわゆる”傾聴型”とは違います。どうしたらいいのか、答えはその人自身のなかにある。カウンセラーはそれをうまく引き出してくれる人、という立場です。患者さんのなかには、自分の感情をうまく言語化できない人もいます。そういうもやもやしたものに道筋をつけて、整理するのが、カウンセラーの仕事。悩みを聞いてもらって安心するという効果のさらに上を目指します。
カウンセリングに限らず、当院の治療はすべて”はっきりとした結果を出す”ことを大きな指標としています。”引きこもりだったけれど学校にいけるようになった””うつ状態が治って復職できた””電車に乗れなかったのが乗れるようになった”など、具体的に見える成果を出すことが大切だと思っています。治療だけでなく全てにおいて”みえる化”にこだわっています。必要な場合は心理検査も行っていますが、これも自分の状態を数値やデータなどでより客観的に自分を知ることができて、回復に役立つからです。心療内科・精神科は成果をはっきり出すのが難しいとされている分野ですが、だからこそ、そこを超えた新しい治療と効果を目指したいのです。

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