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笑う回数が多い人は長生きをする!? 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

笑う回数が多い人は長生きをする!?

笑う回数が多い人は長生きをする!?
「笑う門には福来る」ということわざがあるように、笑いには何らかの効能があることは昔から経験的に知られていました。
また山形大学の研究結果から、声に出して笑う回数が月に一度未満の人は、週に一度以上声に出して笑う人に比べて5年後の死亡リスクが約2倍になるという結果も公表されました。
笑いと健康にはどんな関係があるのでしょうか。免疫を活性化し、ストレスを減らし、人間関係を豊かにするなど、笑いには様々な効能があるそうです。
今回は笑いの効能を解説し、日常生活で笑いを増やす方法もご紹介します。

https://asqmii.com/jijico/2019/07/27/articles31683.html

●注目が集まる笑いと健康の関係 日常生活で笑いを増やすには
上記は『ジジコ』の記事を参照しています。
https://asqmii.com/jijico