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「冷えない体」づくりで免疫力アップ 「冷えない体」づくりで免疫力アップ
冬の朝はどうもすっきり起きれず、布団の中でダラダラと過ごしちゃうことありませんか?
毎日のちょっとした工夫で寒い季節を乗り越え、冷えない体づくりをめざしましょう。

https://yogajournal.jp/8237

●冬の朝をすっきりスタート!「冷えない体」を作るためにできること
上記は『yoga JOURNAL ONLINE』の記事を参照しています。
https://yogajournal.jp/