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あなたも「スマホ首」?!首ストレッチで二重あごもスッキリ! 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

あなたも「スマホ首」?!首ストレッチで二重あごもスッキリ!

あなたも「スマホ首」?!首ストレッチで二重あごもスッキリ!
スマホやパソコン、眼精疲労など。肩こりの原因はさまざまですが、
最近よく話題になるのがスマホの長時間使用により、気づいたら首や肩がガチガチに緊張していた……という人も多いのではないでしょうか。
スマホの使いすぎで姿勢が崩れ、こりを招くだけでなく、首が太く埋もれて二重あごの原因にもなる「スマホ首」。
美容と健康のためにも簡単な首ストレッチで体を整えましょう。

https://style.nikkei.com/article/DGXMZO37074120Z21C18A0000000?channel=DF260120166503

●「スマホ首」ストレッチ 肩こり・首こり・猫背も解消
上記は『日経スタイル』の記事を参照しています。
https://style.nikkei.com