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青山・表参道 睡眠ストレスクリニック
●精神科 ●心療内科
| 電話 | 03-6427-6062 |
|---|---|
| 診療時間 | ［月曜］10：00～13：00 ［火曜］10：00～13：00 14：30～18：30 ［水曜］10：00～13：00 14：30〜18：30 （（水曜日午後のみ２診制（院長・女性非常勤医師）） ［木曜］10：00～13：00 14：30～18：30 ［金曜］14：30～18：30 ［土曜］9：00～13：00 |
| 休診日 | 月曜午後・水曜午後・金曜午前・土曜午後・日曜・祝日 |
| 特徴 | ●駐車場あり ●クレジットカード対応 ●WEB予約 |
| WEB | https://omotesando-sleep.com/ |
| 駐車場 | ビル地下に駐車場あり（有料、約60台、7時〜23時） |
◆”睡眠”の面から心身の健康維持のサポートを◆当院は、表参道駅B3出口直結のビルにある、睡眠障害全般（不眠・過眠、いびき・睡眠時無呼吸症候群、レストレスレッグス症候群、ねぼけ・レム睡眠行動障害など）と、ストレスに起因する不安・抑うつ状態、パニック症状の治療を専門にしているクリニックです。日本睡眠学会専門医・日本精神神経学会精神科専門医（指導医）であり、主に睡眠障害に関する臨床研究に従事していた院長の経験を生かし、”睡眠”の面から心身の健康維持のサポートをいたします。睡眠障害国際分類では、睡眠障害にはおよそ90種類あります。当院では今までの経過や症状の特徴などを問診し、じっくりとお話を聞きながら、どの病気の可能性が⾼いのかを考えていきます。その後適切な睡眠衛生指導（生活習慣の見直し）、必要最小限の薬物療法を行います。どの病気・症状も、早期発見・早期治療が回復の近道ですので、「眠り」や「不安・...
中村 真樹 院長
MASAKI NAKAMURA
精神科専門医
これから受診される患者さんへ
アメリカでの調査結果では、20～50歳のいわゆる労働世代でも7時間睡眠を取っている人が⼀番仕事の能率が良く、健康度が高いと報告されています。そして睡眠時間が短くなればなるほど眠気を自覚していなくても寝不足の影響で昼間の集中力が低下し、仕事の効率が落ちていくことが報告されています。蓄積された寝不足を「睡眠負債」と呼びますが、借金同様、返済しない限り、ずっとその影響は続きます。医学的には7時間睡眠がもっとも⼈々が健康的に過ごせる睡眠時間とさ...
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